自己啓発の源流『幸せになる勇気』岸見一郎 古賀史健
アドラー心理学を初めて知った時、私はたしかに「素晴らしい」と感じた。しかし、多くの理論や倫理と同じく、頭の中で浮かべるのは易くとも、それを...
「自己啓発」一覧
最強のメンタルを手に入れろ『打ち返す力』水谷隼
オリンピックという大舞台で、日本人選手が卓球の金メダルを取った瞬間を、私はテレビの画面越しに眺めていた。抱き合って喜ぶ彼らの姿を、歓喜の声...
人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくす『ストレスフリー超大全』樺沢紫苑
ハァ……。帰ってくると、途端に身体中にどっと疲れがのしかかってきた。思わず深くため息をつく。また明日も仕事……。そう考えるだけで、憂鬱な気...
仕事も人間関係も生き苦しい人のために『落語に学ぶ粗忽者の思考』立川談慶
――チョイト、そこな道行く若旦那。一体どうしたってんだい、そんな辛気臭い顔してサ。オイオイ、水臭ェなあ。俺で良けりゃあ悩みのひとつや二つ聞...
心を操る話し方の科学『超トーク力』DaiGo
自分の話し方が嫌いだった。僕が会話に入ると、みんながひと言黙ってしまう。そのことが嫌で、でも何とかしたくて。でも、いったいどうすれば会話が...
神様に愛されるコツ『「そ・わ・か」の法則』小林正観
「トイレ掃除は金を払ってでもさせてもらえ」という言葉がある。当時の私は、その言葉には懐疑的だった。そんなの、面倒臭いだけじゃないか。金も払...
身体の悩みを解きほぐすヒント『見た目が気になる』河出書房新社
自分はどうして彼女じゃないんだろうと、いつも思っている。どうして彼女は自分と同じ年齢のはずなのに、あんなにも痩せていてかわいいのだろう。ど...
一生を支える折れないメンタルの作り方『本当の「心の強さ」ってなんだろう？』齋藤孝
強くなりたい、と思ったのは、小売業の店員として働いていた頃のことだった。当時は体力も精神力もズタボロで、うつ病を理由に会社を去ったのは、就...
フェイクを見抜く最強の武器『批判力』えらいてんちょう 矢内東紀
私は批判されるのが嫌いだ。「人のやることにいちいちケチをつけるな」とか思っている。だが、えらいてんちょうの『批判力』を読んで以来、私の目に...
人間を成熟させるひとりの時間『孤独力』津田和壽澄
ひとりになりたい。唐突に、そう思った。その瞬間から、私はみんなと一緒に外で遊ぶことをやめ、空っぽになった教室や、図書室に通い詰めて休み時間...